| Naturalmoney.org the plan for the future |
April 28, 2011 Taken from: Nu.nl - 'Inactiviteit tweede doodsoorzaak in westerse wereld' 'Inactivity second cause of death in western world' MAASTRICHT - Physical inactivity is the second cause of death in the western world. Number one is smoking and alcohol consumption is on the third place. Of all deaths annually in the rich countries, 16 percent is due to a sedentary lifestyle. Because of aging, the social costs of physical inactivity will increase significantly over the coming decades. Matthijs Hesselink said this at the Maastricht University Thursday in his inaugural lecture as professor of Kinesiology. Fragile Wesselink predicts that before too long there will be a large group of old people, that because of a decreased mobility, are fragile and brittle, and therefore need much hospital care. He opposes therefore the current government policy, which states that maintaining health is a choice. "This is unwise and will turn out to be unnecessarily expensive," said the professor. Tailored motive advice Hesselink notes that many general lifestyle advice and information campaigns on more exercise do not improve the situation. He calls for a personal motive advice tailor-made for everyone. "Because you can have bad luck: the fitness of certain people is a much more advanced by training than others with the same training and that is probably genetically determined. A question of having the wrong parents," says the professor. Low gait Research has shown that rats in his high ability to walk are a lot fitter and healthier than rats with low walking capacity, while both groups are not trained. People with low walking capacity may be reaching the same condition as those with 'good genes', but must strive for it. "If your genes do not allow you to become healty while sitting on the sofa, you better get moving," says Hesselink. Original text in Dutch: 'Inactiviteit tweede doodsoorzaak in westerse wereld' MAASTRICHT - Lichamelijke inactiviteit is de tweede doodsoorzaak in de westerse wereld. Op nummer één staat roken en op de derde plaats alcoholgebruik. Van alle doden per jaar in de rijke landen is 16 procent het gevolg van een zittend bestaan. Door de vergrijzing zullen de maatschappelijke kosten van lichamelijke inactiviteit de komende decennia fors toenemen. Dat zei Matthijs Hesselink van de Universiteit Maastricht donderdag in zijn intreerede als bijzonder hoogleraar Bewegingswetenschappen. Fragiel Wesselink voorspelt dat er over niet al te lange tijd een grote groep oude mensen is, die door afgenomen mobiliteit fragiel en broos is en die veel ziekenhuiszorg nodig heeft. Hij verzet zich daarom tegen het huidige kabinetsbeleid, dat stelt dat behoud van gezondheid een eigen keuze is. "Dat is onverstandig en zal onnodig duur uitpakken", aldus de professor. Beweegadvies-op-maat Hesselink constateert dat de vele algemene leefstijladviezen en voorlichtingscampagnes over meer bewegen weinig zoden aan de dijk hebben gezet. Hij pleit daarom voor een persoonlijk beweegadvies-op-maat voor iedereen. "Want je kan pech hebben: bij de één gaat de fitheid veel meer vooruit dan bij de ander met eenzelfde trainingsprogramma en dat is waarschijnlijk genetisch bepaald. Een kwestie van de verkeerde ouders", zegt de hoogleraar. Laag loopvermogen Onderzoek heeft volgens hem aangetoond dat ratten met een hoog loopvermogen veel fitter en gezonder waren dan ratten met een laag loopvermogen, terwijl beide groepen niet trainden. Mensen met een laag loopvermogen kunnen wel dezelfde gezondheidstoestand bereiken als degenen met de 'goede genen', maar moeten zich daar voor inspannen. "Als uw genen het niet toestaan vanuit de luie stoel te hopen op een goede gezondheid kunt u maar beter in beweging komen", aldus Hesselink. |